Mengalami Masalah Dengan Pencernaan? Coba Atasi Dengan Daun Ini

Daun sirih adalah salah satu dari jenis tanaman yang sering digunakan dalam berbagai pengobatan baik secara tradisional di dalam negeri maupun di luar negeri. Berbagai penelitian yang dilakukan terhadap daun sirih sudah banyak dilakukan di berbagai negara untuk membuktikan manfaat serta khasiatnya.

Daun sirih

Tanaman ini juga mengandung berbagai macam zat aktif seperti tannin, kavikol, propana, sineol, fenil, dan berbagai minyak esensial yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Anda bisa menggunakan daun sirih sebagai obat luar dengan cara menempelkan daun sirih ke bagian tubuh tertentu anda atau anda juga bisa mengkonsumsinya untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari dalam tubuh anda. Beberapa manfaat daun sirih yang sudah terbukti secara ilmiah yang bisa menunjang kesehatan anda, adalah sebagai berikut:

Menjaga kesehatan mulut
Daun sirih mempunyai senyawa antiseptik yang bisa membersihkan kuman serta bakteri yang ada di dalam rongga mulut. Hal ini sekaligus bisa mencegah timbulnya bau mulut serta munculnya plak dan karang pada gigi akibat kuman yang masih tertahan di dalam mulut. Untuk menjaga kesehatan mulut dengan daun sirih, maka yang harus anda lakukan adalah :
1. Ambil 1 lembar daun sirih saja, lalu cuci hingga bersih serta kunyah selama 2-3 menit
2. Walaupun sedikit rasa pahit, tetapi ingat manfaat kesehatan mulut juga akan anda peroleh.

Melancarkan pencernaan
Dengan mengunyah daun sirih, bukan hanya bisa membantu menjaga kesehatan mulut anda, tetapi juga bisa membantu melancarkan pencernaan anda.

Daun sirih mempunyai kemampuan untuk merangsang air liur yang mengandung enzim pencernaan serta juga enzim lipase untuk membantu memecah serta menghancurkan makanan dengan efektif.

Hal ini tentu sangat membantu melancarkan pencernaan, karena makanan yang masuk ke dalam lambung serta saluran pencernaan lanjutan sudah berada dalam keadaan yang mudah untuk dicerna, jadi dengan gejala-gejala gangguan pencernaan seperti perut terasa penuh, kembung, serta peningkatan asam lambung bisa dihindari. Untuk mendapatkan manfaat bagi sistem pencernaan anda, maka yangharus dilakukan adalah :
1. Ambil 1-2 lembar daun sirih
2. Lalu kunyah 1-2 lembar daun sirih yang sudah dicuci bersih sesaat kemudian anda selesai makan
3. Anda bisa menelan sarinya serta membuang ampas daun sirih yang anda kunyah

Nah, itulah beberapa manfaat dari daun sirih. Bagi anda yang memiliki masalah dengan pencernaan, tidak ada salahnya untuk rajin-rajin mengkonsumsi daun sirih. Oleh karenanya, faroka sarankan dengan rutin mengkonsumsi daun sirih. semoga bermanfaat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *